Zitat 01.07.2016

„Wenn das falsche Denken plötzlich für einen Moment aufhört, du durch deinen eigenen Geist hindurchsiehst und die Weite seines ursprünglichen Zustands, in dem nichts ist, erkennst, dann spricht man von Erwachen.“

Hanshan

Quelle:
http://www.zen-guide.de

Zitat 22.10.2015

„Ihr, die ihr den Weg sucht, ich bitte euch, verliert nicht den gegenwärtigen Moment.“

Sekito Kisen

Quelle:
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3466343577/zenguide-21

Erledige es lieber sofort …

Ich habe schon als Kind oft den Spruch „Was du Heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf Morgen.“ gehört. Heute nun, als Erwachsener, erschließt sich mir die Funktion diese Spruches immer mehr.

Wenn ich die Möglichkeit und die Mittel habe, etwas sofort im gegenwärtigen Moment zu erledigen, warum soll ich es dann vor mir herschieben? Das macht die Sache doch nicht einfacher, sondern behindert mich bei irgend etwas anderem, wenn es dann später so dringend geworden ist, dass es gemacht werden muss.

Habe ich dafür Zeit, sollte ich es sofort tun.

Meist wird ja etwas vor sich hergeschoben was man nicht so gern macht. Damit hat man aber das Problem, dass man eigentlich immer daran erinnert wird, das etwas unangenehmes noch gemacht werden muss. Hat man es erledigt, so bleibt die Freude, dass es erledigt ist in einem bestehen.

Wenn man nun abwägt, ob man ständig an etwas Unangenehmes oder etwas Angenehmes erinnert werden möchte so bleibt bei mir immer nur stehen, dass ich dann das Angenehme vorziehe.

Somit bleibt mir also nur der Schluss: „Erledige es lieber sofort, dann hast du mehr (angenehmes) davon“, egal um was es sich handelt.

Bleibe im Gegenwärtigen Moment

Was immer du tust denke immer daran: bleibe im Gegenwärtigen Moment. Du musst mit deiner Aufmerksamkeit immer vollkommen im Hier und Jetzt sein sonst wirst du deine Aufgabe nicht lösen können.

Wenn du bei einer Tätigkeit bist und schon an die nächste denkst wirst du bei beiden Aufgaben scheitern. Wenn du zum Beispiel einen Apfel isst so konzentriere dich darauf. Was hat er für eine Farbe, wie schmeckt der Apfel? Bleibe bei deinem Apfel so lange bis du ihn gegessen hast und du mit der nächsten Sache anfängst. Wenn du dich beim Essen schon über deinen Tee freust den du als nächstes zu dir nimmst dann wirst du einen Teil deines Apfels nicht mehr richtig genießen können. Und wenn du später bei deinem Tee genauso weitermachst und dabei an das nächste denkst kannst du auch deinen Tee nicht genießen.

Alles hat seine Zeit und diese Zeit ist immer genau in diesem Moment wenn du diese Sache machst. Lasse dich nicht ablenken sondern bleibe mit deiner Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt.

Buddha hat einmal gesagt “Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt.” auch daraus erschließt sich die Wichtigkeit es derzeitigen Augenblicks.

Nur dieser eine Augenblick, gerade jetzt, ist wirklich real. Wenn du etwas für die Zukunft planst so setzte dich einfach still hin und mache deine Planung und nur diese. Lasse dich auch dabei nicht ablenken sonst wird deine Planung nicht korrekt sein. Wenn du fertig bist mit deiner Planung wende dich der nächsten Aufgabe zu.

Gehe mit Achtsamkeit an die Erfüllung des derzeitigen Momentes und du hast alles getan was du tun kannst.

Die Transformation der Runenenergie


Bei der Erstellung der Runen ist es besonders wichtig was ihr zu diesem Zeitpunkt denkt oder machst. Bist du in dem Moment in dem du die Runen zeichnest negativ gestimmt geht diese Energie auf die Runen über.

Damit veränderst du diese Runen für immer. Du wirst bei dem ziehen der Runen oder beim Runen werfen immer eine emotional eingefärbte Deutung bekommen. Wenn du die Runen zeichnest musst du dich vollkommen frei machen von allen Gedanken und danach rufst du die Rune die du in diesem Moment zeichnen willst und bringst sie in deinem Herzen zum schwingen.

Die Runengesänge können dir dabei helfen. Wichtig ist auch das du die Runen an einem energetisch geschützten Platz zeichnest sonst können Energie vom Platz auf die Rune überspringen. Bist du mit der Rune fertig ist ein Teil von dir selber in die Rune übergegangen. Du wirst Teil der Rune und sie wird ein Teil von dir du wirst durch die Rune transformiert zu einem höheren Energieniveau und jedes Mal wenn du die Runen wirfst wird diese Energie von dir in die Rune weitergeleitet.

Gib deine Runen deshalb nie aus der Hand, schütze sie vor allen Arten von Energie und verwahre sie gut. Stimme dich vor dem Runen ziehen ein und befreie dich von allen Anhaftungen und Energien wenn du die Nornen rufst. Nur wenn du vollkommen frei bist kannst du die Stimme der Runen vernehmen und einen guten Ratschlag erwarten.

Zitat 10.03.2015

„Ihr, die ihr den Weg sucht, ich bitte euch, verliert nicht den gegenwärtigen Moment.“

Sekito Kisen

Zitat 09.12.2014

„Ihr, die ihr den Weg sucht, ich bitte euch, verliert nicht den gegenwärtigen Moment.“

Sekito Kisen

Zitat 01.07.2014

„Wenn das falsche Denken plötzlich für einen Moment aufhört, du durch deinen eigenen Geist hindurchsiehst und die Weite seines ursprünglichen Zustands, in dem nichts ist, erkennst, dann spricht man von Erwachen.“

Hanshan

Erledige es lieber sofort …

Ich habe schon als Kind oft den Spruch „Was du Heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf Morgen.“ gehört. Heute nun, als Erwachsener, erschließt sich mir die Funktion diese Spruches immer mehr.

Wenn ich die Möglichkeit und die Mittel habe, etwas sofort im gegenwärtigen Moment zu erledigen, warum soll ich es dann vor mir herschieben? Das macht die Sache doch nicht einfacher, sondern behindert mich bei irgend etwas anderem, wenn es dann später so dringend geworden ist, dass es gemacht werden muss.

Habe ich dafür Zeit, sollte ich es sofort tun.

Meist wird ja etwas vor sich hergeschoben was man nicht so gern macht. Damit hat man aber das Problem, dass man eigentlich immer daran erinnert wird, das etwas unangenehmes noch gemacht werden muss. Hat man es erledigt, so bleibt die Freude, dass es erledigt ist in einem bestehen.

Wenn man nun abwägt, ob man ständig an etwas Unangenehmes oder etwas Angenehmes erinnert werden möchte so bleibt bei mir immer nur stehen, dass ich dann das Angenehme vorziehe.

Somit bleibt mir also nur der Schluss: „Erledige es lieber sofort, dann hast du mehr (angenehmes) davon“, egal um was es sich handelt.

Meditation in der Stille

Wenn du in der Stille meditierst werden sich dir Bilder und Eindrücke zeigen. Diesen Bildern darfst du in der Meditation nicht folgen, du kannst sie beobachten aber du darfst ihnen nicht mit deiner Aufmerksamkeit folgen.

Deine Aufmerksamkeit muss immer bei der Meditation sein. Wenn du bemerkst, dass du abschweifst so musst du zurück zu deiner Atmung und deiner Meditation kommen. Bleibe immer im gegenwärtigen Moment. Nichts darf dich in deiner Meditation ablenken. Leise Musik und Düfte dürfen nur in dem Maße verwendet werden, wie sie sich nicht negativ auf deine Aufmerksamkeit auswirken.

Den Grad dieser Nicht-Beeinflussung musst du selber finden und auch bei jeder Meditation einhalten.

Am besten ist es aber wenn du dich einfach in die Natur begibst und an einem stillen Platz deine Meditation machen kannst. Das rauschen der Blätter eines Baumes, das singen der Vögel oder das plätschern eines Baches sowie der Geruch von Holz oder Gras können dich bei deiner Meditation unterstützen. Diese Eindrücke sind ebenfalls vollkommen gegenwärtig und helfen dir zu deiner Aufmerksamkeit zurückzufinden.

In Japan wird zum Beispiel von Zen Mönchen unter einem Wasserfall meditiert und wo du die Möglichkeit hast solltest du das auch mal versuchen.

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