Reikipraxis Goeritz

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Zitat 10.01.2013


„Hört gut zu: Wenn ihr euch selbst nicht vertraut, müht ihr euch für immer vergeblich ab.“ Lin-chi

Das Grübeltagebuch


Wenn du oft ins Grübeln kommst und keinen Ausweg findest so hilft es sich ein Grübeltagebuch anzulegen. In dieses Buch schreibst du einfach alle diese Gedanken hinein die dich Grübeln lassen. Schreibe die Uhrzeit und das Datum mit dazu und mache dir einmal in der Woche einen Termin wo du die Einträge der letzten Woche noch einmal durchsiehst und wenn möglich eine Lösung dazu findest.

Diese Lösung schreibst du einfach zu deinem Gedanken dazu. Findest du keine Lösung dann schiebst du diesen Gedanken noch mal eine Woche weiter. Findest du auch nach der Zweiten Woche keine Lösung so wird es vermutlich keine geben. Damit kannst du dann aber auch das Darüber Nachgrübeln lassen. Es wird dir nichts bringen. Wenn du nun wieder einmal ins Grübeln kommst so kannst du nachschauen ob du dazu schon einen Eintrag im Buch hast und welche Lösung du gefunden hattest. Ist es einen neuen Eintrag wert so nimm ihn auf.

Bei deinem Wöchentlichen Termin sind zwei Dinge wichtig. Erstens du solltest mindesten zwei Stunden vor dem Schlafen damit abgeschlossen haben sonst lässt dich deine Überlegung nicht zur Ruhe kommen und Zweites es sollte nicht länger als eine Stunde dauern sonst kommst du vom Grübeln ins Grübeln und vor dort wieder ins Grübeln.

Mache dir diesen Termin zu einer Art Ritual und lasse dich dabei nicht stören es hilft dir zur Ruhe zu kommen und Lösungen für Probleme in deinem Leben zu finden.

Die Rune Mannaz


M


Die männlichen, weiblichen und göttlichen Aspekte des Menschen in einem leicht zu zerstörenden dynamischen Gleichgewicht. Symbolisiert Kreativität, Sprache und Fähigkeit zur Planung. Mannaz ist ein Geheimnis des Göttlichen, das verborgen ist. Dieses Runensymbol steht für das eigene Ich. Die Kraft des menschlichen Erinnerungsvermögens wird hier hervorgehoben. Obwohl sich Mannaz im Allgemeinen auf eine Einzelperson bezieht, kann sie auch ein Paar meinen, das eine Einheit darstellt. Jemand wird Ihnen behilflich werden, um ein Projekt zu beenden.

Autorin "Gewürzt mit Herz"

Erfahrungen, Ansichten und Einsichten aus meinem Leben als Autorin und Menschenfreund. Ein Potpourri aller meiner Facetten aus meinem Herzen kommend!

Susanne Berkenkopf

„Ein Zuhause ist mehr, als vier Wände und ein Dach über dem Kopf." Dies ist ein Blog über Räume, über innere und äußere Räume. Denn ich bin überzeugt, dass jeder Raum in dem wir uns regelmäßig aufhalten, Einfluss auf unser Leben nimmt. Also gebe ich hier Anregungen, wie Wohnräume und Arbeitsplätze energetisch und ästhetisch optimiert werden können. Ich schreibe für Menschen, die in einer wohltuenden Umgebung leben wollen, die innere und äußere Freiräume schätzen, und an ihr Potenzial glauben. Ich schreibe für Menschen, die wie ich, jetzt und auf dieser Erde zum Wohle des Ganzen wirken wollen. Im „echten Leben" biete ich Wohncoaching, Grundrissanalyse und Lebensstilberatung. Meine Werkzeuge sind Imperial Feng Shui, Geomantie, chinesische Astrologie und systemische Beratung. Mehr unter www.feng-shui-und-beratung.de

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