zentao blog über zen + anderes

Tags:Meditation, Buddhismus, Zen, Zazen, Freitag, Leben, Menschen, Spiritualität, Erfahrung, Alltag

Am Freitag ging ich wieder einmal ins Zazen. Der Freitag ist einfach fürs Zazen reserviert. Ich freue mich jedesmal. Ich bin voller positiver Erwartung. Gestern waren wir zu sechst. Es war ein sehr gutes und starkes Zazen. Nach Möglichkeit praktiziere ich auch zu Hause. Am Morgen früh, kann ich noch nicht meditieren, das ist ja noch mitten in der Nacht. Da ist noch nicht mal mein Ego wach. Es kann nicht sein, das alle Erleuchteten nur Frühaufsteher sind. (und waren)

Ich habe keine festen Zeiten zum meditieren. Am liebsten meditiere Ich wenn alle Familienmitglieder aus dem Haus sind. Dann ist es schön ruhig. Es kommt manchmal vor das ich ein Buch über Zen oder Buddhismus lese und ich werde dann zur Meditation inspiriert. Es gibt so viele gute Bücher über…

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zentao blog über zen + anderes

 

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Augenblick, Buddha, Buddhismus, Fotos, Gedanken, Glück, Meditation, Weisheit, Zen, Zengeschichten, Zitate

Ein Schüler fragte seinen Meister, wie er meditieren soll?

 

Der Meister antwortete, mit einer Gegenfrage:

 

„Wenn Du meditierst, da kommen doch immer wieder Gedanken hoch und vergehen wieder? Bevor ein neuer Gedanke auftaucht, da ist doch eine Pause?“

 

„ Ja“ antwortet der Schüler.

 

„Wenn du diese Pause, zwischen zwei Gedanken verlängerst, da ist Stille, das ist Meditation, das ist ein Augenblick –  Stille.

 

 

Sobald wir erkennen, dass die Gedanken leer sind, vermag uns der Geist nicht mehr zu täuschen.

Khyentse Rinpoche

 

22.04.2012 Zen-Geschichte nacherzählt von zentao

Zitate zum Thema „Gedanken

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Zitat 23.04.2012


„Je größer der Zweifel, desto größer das Erwachen. Je kleiner der Zweifel, desto kleiner das Erwachen. Kein Zweifel, kein Erwachen.“ Po-chang Hui-hai

Das Dharma


Nach der Lehre Buddha Shakyamunis führt das permanente Beschäftigen mit sich selbst, die Ich – Bezogenheit jedes Einzelnen, immer wieder nur zu neuen Leidens (das Dharma). Es stellt sich so dar, als ob die Vernunft durch Ideen, Gedanken und Vorstellungen den Zugang zum ursprünglichen Leben blockiert.

Zen kann diese Blockierung lösen und das Karma aufheben. Zen strebt die Aufhebung der Trennung von Innen und Außen an. Den Zen Praktizierenden wird die Bereitschaft zur Aufgabe ihres Ich-Denkens abverlangt. Der Übungsweg dauert gewöhnlich viele Jahre ist zugleich aber auch schon das Ziel. Im Üben ist die Erfüllung stets anwesend.

Der Leitspruch des Zen könnte lauten: „Es gibt nichts zu erreichen, nichts zu tun und nichts zu besitzen“. Zur Zen-Praxis gehören Zazen (Meditation im Sitzen), Kinhin (Meditation im Gehen), Lesungen der Sutras und konzentriertes Tätig sein (Achtsamkeit). Achtsamkeit bedeutet, dass man sich auf die Aktivität, die man gerade in diesem Augenblick ausübt, vollkommen konzentriert, ohne dabei irgendwelchen anderen Gedanken nachzugehen.

Die Leitlinie des Zen ist Mitgefühl mit allen Wesen und die Vermeidung des Tötens.

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